TSV 04 Schwebheim e.V.
TSV 04 Schwebheim e.V.

Mach mit, bleib fit – mit Musik!

Mit Energie in den Tag. Neuer Gymnastikkurs am Vormittag mit flotter Musik für junggebliebene Senioren und Seniorinnen

 

neu ab 4.10.18

Donnerstags von 9.00 bis 10.00 Uhr in der kleinen TSV Halle, Schweinfurter Straße

Der Kurs umfasst 12 Einheiten. Folgekurse werden angeboten.
Es werden die Grundtechniken und Basisübungen vermittelt.

Für Vereinsmitglieder ist dieser Kurs kostenlos, für Nichtmitglieder kostet er 45,00 € (12 x). Info und Anmeldung bei Elsbeth Förster Tel. 09723/4537.

Seniorengymnastik ab 70

Aktiv und fit (mit Musik) gegen Osteoporose im Alter

  • Altergerechte Übungen, auch für Untrainierte
  • Stuhlgymnastik, Bewegungsübungen hauptsächlich im Sitzen
  • Finger- und Fußgymnastik, Vorbeugung gegen Gicht und Rheuma
  • keine Bodenübungen, deshalb auch bei Knieproblemen gut
  • Gedächtnis- und Konzentrationsübungen
  • kleine unkomplizierte Bewegungsspiele
  • Probestunde jederzeit möglich

Teilnahme für Mitglieder kostenlos, für Nichtmitglieder 28,- €/12 Std.

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen.

Ihre Krankenkasse gewährt für diesen Kurs Bonuspunkte!

Übungleitung

Rosi Firnschild

Schwebheim

Tel. 09723 (7963)

 

Trainingszeiten

Montags 10.00 Uhr - 11.00 Uhr Mehrzweckhalle

Wichtiges auf einen Blick:

Termine

 

Ausschusssitzung

4. Dezember 2018

19.30 Uhr Sportheim

 

neue Kurse

Pilates

Mach mit, bleib fit!

Line Dance

 

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