Montags von 9.00 bis 10.00 Uhr in der kleinen TSV-Halle am Sportheim.

Wir brauchen Isomatte, Sportschuhe und Sportkleidung.

Wir gestalten die Einheiten mit Übungen aus Gym, Rückenschule und Elementen aus Pilates und mit Faszienrollen. Kursteilnahme für Nichtmitglieder ist möglich, bitte anfragen.